" />

Новости

Рекомендации для населения при жаркой погоде

30 июля | 9:08 | Отдел мониторинга и прогнозирования ЧС ЦУКС МЧС России по Оренбургской области

Внимание! ГУ МЧС России по Оренбургской области предупреждает!

1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, и
ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте
окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице
ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте
окна и двери. Некоторое облегчение могут примести электрические вентиляторы, но
когда температура воздуха выше 35°С, вентилятор может не спасти от тепловых
заболеваний.
2. Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в
доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную
температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, вобщественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить
на улицу в самое жаркое время суток.
3. Избегайте интенсивной физической нагрузки.
4. Старайтесь находиться в тени.
5. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
6. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.
7. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные
компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать
тело прохладной полой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.
8. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу,
надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
9. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
Если кто-то из ваших знакомых, подвергается риску для здоровья в связи с
аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.
Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже
раза в сутки.
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому
телефону спасения «01», сотовая связь «101» со всех мобильных операторов.
Также сохраняется возможность осуществить вызов одной экстренной
оперативной службы по отдельному номеру любого оператора сотовой связи:
это номера 102 (служба полиции), 103 (служба скорой медицинской помощи),
104 (служба газовой сети).
Единый телефон доверия ГУ МЧС России по Оренбургской области (3532) 30-
89-99

 

30 июля | 9:08 | Отдел мониторинга и прогнозирования ЧС ЦУКС МЧС России по Оренбургской области

Нет комментариев

Оставить комментарий

Вы должны зарегистироваться или авторизоваться, чтобы добавлять комментарии.

Разместить в блоге
Добавить в закладки
Отправить по почте
Форма

Отправить

Версия для печати

© 2011—2017 Портал муниципальных образований

Асекеевский район

Cделано в Опытном Креативном Бюро